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经常进行有氧运动有望延缓大脑退化进程

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      得克萨斯大学达拉斯西南医学中央推敲职员领衔的推敲团队对70名岁数55岁及以上、存正在回忆题目的出席者举行了一项临床试验,他们被分为两组,一组每周举行4到5次、每次赓续起码半个小时的有氧运动,另一组只举行拉伸操练。结果显示,两组出席者正在试验功夫的回忆和办理题目等认知才智根基相仿,但大脑扫描显示,有氧运动组大脑海马体体积减小的速率更慢。

      推敲职员指出,与其他类型的训练比拟,大脑中存正在淀粉样卵白的受试对象对有氧运动更为敏锐。只是,虽然有氧运动无法避免海马体变小,可是通过运动低重萎缩速率依然很居心义。

      美邦得克萨斯大学达拉斯西南医学中央昨天公布的一项新推敲指出,每周训练身体数次,稀奇是举行有氧运动,或者有助于延缓阿尔茨海默病高危险人群的大脑退化历程。

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  推敲职员指出,与其他类型的训练比拟,大脑中存正在淀粉样卵白的受试对象对有氧运动更为敏锐。只是,虽然有氧运动无法避免海马体变小,可是通过运动低重萎缩速率依然很居心义。

  美邦得克萨斯大学达拉斯西南医学中央昨天公布的一项新推敲指出,每周训练身体数次,稀奇是举行有氧运动,或者有助于延缓阿尔茨海默病高危险人群的大脑退化历程。



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